骨盤ダイエットで理想のボディを作りませんかブログ：150209
こんにちわですー
足くびが痛いおバカな私です。
昨日肩コリ体操に熱くなってしまって・・・
「できる？」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。
意地でもやってやろーじゃん！というのが見事大失敗。
スピルザＤ愛用しながらアブドフィット。
最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。
その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
私は見せられません(￣Д￣;;
父親が岩盤ヨガを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。
情けない・・・
あした、成田に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。
これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。
21時からでも時間が取れる時にダイエットシェイク
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。
あまり意気込んでも、また足くびが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
皆さんオススメのものとかありますか？
欲を言えば晴天とか関係なく、21時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・
気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。
ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない？」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）