骨盤ダイエットで理想のボディを作りませんか

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骨盤ダイエットで理想のボディを作りませんかブログ：220324


グッドアフタヌーン（気取りすぎ？

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

まったりしようとダラダラしています・・・

というのも、母親が最近ダイエットコーヒー飲んで
腹筋やアブロケットをしているので
真夜中くらいにちょっと便乗したのが間違い。

コシが痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・12時くらいから上野でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い！

余計に体調が悪くなってしまったぁ〜ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

12時には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

明日、映画館に行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

肉餃子でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎてりんご寒天食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

曇りだし、ダラダラと１日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ


とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)