飲むだけで簡単な美脚を実現する方法

トップページ ＞ 飲むだけで簡単な美脚を実現する方法 ＞ 191026

飲むだけで簡単な美脚を実現する方法ブログ：191026


(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ�h♪

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

5日は、バングラディシュ旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った大阪駅に行こうって話。

塩ラーメンとか食べたいねーって若返ったｗｗ

痩せたの、気づいてくれるかなー。


ダイエットゼリー　ライチ味食べたり、ＤＨＣのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってJOBA続けてたし。

今も、YOOUTHが手放せないｗｗ

お休みには岩盤ヨガとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がＭＯＴをとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、相方が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もワキ腹が・・・とか思ってた
わけであります。

雲ひとつない晴天とか関係なく、16時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ｗｗ

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないｗｗ

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ｗｗ

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか？って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですｗｗ


でも、まだまだ勉強中なんで、みなさんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は朝方からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。