みんなで楽しく足痩せが出来るトレーニングジム


みんなで楽しく足痩せが出来るトレーニングジムブログ:180415


どもっ!

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

こないだ、久々に友達と千歳で待ち合わせたんだけど、
サーロインステーキ食べたいねって話になって、晩から
友達の家で、色々な話を聞いていたのさ。

仕事の話から、恋の話まで・・・みんなそれぞれに悩んでるなー
って感じで。

なんでも、相手の好きなタイプが痩せている人なわけで・・・
ゼニカルにダイエットシェイク ストロベリー味

おやつはこんにゃくゼリーという頑張りよう。

気になるうでとかは部分集中で腰回し。

足りないって晩からエアリーシェイプネオ。

3kg痩せるんだ!って熱く語ってたけど、いきなりそんなに
あれもこれも詰め込みすぎなような気がする。

通勤も自転車やウォーキングしてたらしいけど、会社についた時に
汗だくになるからやめたらしい(笑)

恋する女は強いよねー。

私なら、絶対むりむり!!

今の私を好きになってくれる人なら、それで良い気がする
けど、友達の場合は、目標があって、ある意味良いかもね。

一緒にエアリーシェイプネオやってみたけど、絶対続かない。

健康的になって、肌もキレイになるとは言われても、その前に
体が持たない気がする。


本当は、仕事でちょっと悩みがあるから、聞いてもらおうかと思った
けど、話を聞いているうちに「ま、いっか〜」って気分になっっちゃった

ムリせずに、時にはおとなしく過ごそう

じゃないと、あんな風に頑張る時に、頑張れなくなっちゃうからね(笑)

疲れた時はゆっくり休んで充電をする。。。

時には、そんな生活も大切かもねー。


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